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El café verde, un buen aliado para perder peso
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Con la llegada del buen tiempo seguro que muchos de vosotros estáis en plena "operación bikini" o tenéis en mente comenzar tan pronto como sea posible.
Desde la farmacia Maduell queremos ayudaros en este proceso y por ello proponemos la novedad de este verano para el control de peso: el café verde.
Los productos que se encuentran en la farmacia con esta composición son suplementos alimenticios de café verde, que contienen un componente, el ácido clorogénico, el cual ayuda a quemar depósitos de grasa acumulados mediante la regulación del metabolismo de los azúcares.
El Ácido clorogénico figura sólo en el café sin tostar, como es el café verde. Una vez que el café está tostado, la cantidad de ácido clorogénico disminuye, ya que éste es destruido durante el proceso de tostado.
• Cómo funciona?
El ácido clorogénico es un componente fenólico que actúa a través de 3 acciones:
-
Modula el metabolismo de la glucosa.
El ácido clorogénico hace que el organismo no utilice las reservas de azúcares para producir la energía que el cuerpo necesita. Así, el cuerpo no tiene otra opción que obtener la energía de las grasas.
De esta manera se consigue:
- una menor entrada de grasa en las células que la almacenan.
- una mayor utilización de las reservas de grasa como fuente de energía para compensar la falta de glucosa.
-
Reduce la absorción de grasa en el intestino.
Los estudios sugieren que el ácido clorogénico reduce la absorción de glucosa por las células del intestino.
- Aumenta la capacidad antioxidante.
Se ha demostrado la capacidad del ácido clorogénico de capturar los radicales libres, disminuyendo el estrés oxidativo en el cuerpo.
Muchos de los productos que contengan café verde también contienen cromo. El cromo es un mineral que es necesario para el metabolismo normal de carbohidratos (azúcares) y lípidos (grasas).
Niveles adecuados de cromo en la dieta proporcionan mejores niveles de glucosa e insulina.
Los estudios demuestran que la suplementación de cromo disminuye el aumento de peso y la acumulación de grasa visceral.
• Resultados:
Según los resultados de distintos estudios que valoraron el efecto del café verde, se puede concluir:
1. Con el café verde se pierde el doble de peso.
2. Tomando café verde se pierde 1 punto más de IMC (índice de masa corporal)
3. Se pierde grasa sin perder músculo.
• ¿Cómo se toma?
En este caso hablamos de la dosis de café verde de ELADIET, pero puede ser que la dosis cambie dependiendo de las marcas, ya que cada fabricante puede poner una concentración de café verde diferente en cada tableta.
Se toma 1 tableta antes del almuerzo (30 minutos antes) y 1 tableta antes de cenar.
• Otra información.
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Es un complemento adecuado para los diabéticos (no contiene azúcar), celiacos (no contiene gluten) e intolerantes a la lactosa (no contiene lactosa).
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No contiene cafeína, por lo tanto, no modifica los valores de la presión arterial y es apto para personas con hipertensión arterial.
- Los resultados serán más visibles si lo puede acompañar con una dieta hipocalórica y un poco de ejercicio físico.
Para obtener más información sobre el café verde u otros productos para el control de peso, no dude en venir a la farmacia.
Juntos nos preparamos para el verano!
Anna Sanromà
Farmacéutica
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