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Ha llegado el frío, y con él las gripes y resfriados.
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Ha costado, pero finalmente parece que ha llegado el frío, o como mínimo hace menos calor... Y con el cambio de tiempo, los resfriados y la gripe.
Pero, sabemos realmente diferenciar un resfriado de una gripe?
Hoy hablaremos de este tema y daremos unas recomendaciones para evitar el contagio.
Tal y cómo explica la SEFAC (Sociedad Española de Farmacia Comunitaria), la gripe y el resfriado son dos enfermedades diferentes:
"El aparato respiratorio es el único órgano interno abierto al exterior, y está en contacto continuo con contaminantes, partículas y microorganismos, algunos de los cuales pueden provocarnos infecciones.
De las infecciones que afectan al aparato respiratorio, el 80% están provocadas por virus, y entre ellas las más comunes son la gripe y el resfriado, que son causantes de aproximadamente el 50% de las infecciones respiratorias agudas.
Aunque las dos infecciones curan solas, son muy molestas, afectan a la calidad de vida y pueden derivar en problemas más graves como otitis, sinusitis, neumonías...
Muchas veces hablamos indistintamente de gripe y resfriado 
puesto que sus síntomas son parecidos.
La realidad es que se manifiestan de maneras diferentes:
- En la gripe aparece fiebre alta, mayor de 38-39 grados, y en cambio en el resfriado la fiebre es baja.
- En la gripe hay dolor muscular, articular y dolor de cabeza intenso, y en el resfriado el dolor es suave, de un simple malestar.
- En los resfriados se sufre congestión nasal y estornudos acusados y molestos, y en cambio en la gripe estos síntomas son muy leves."
Recomendaciones para prevenir una gripe o un resfriado:
Cómo estamos hablando de enfermedades muy contagiosas hay que tomar precauciones para evitar ser contagiados o contagiar a las personas que tenemos alrededor. Con este objeto hace falta que tengamos presente:
- Lavarnos las manos con frecuencia, puesto que podemos tocar objetos donde hayan los virus, y después estos pasan a nuestra piel.
- Evitar el contacto físico con las personas afectadas.
- Taparse la boca y la nariz al toser y estornudar.
- En caso de sufrir alguna de estas enfermedades hay que guardar reposo. También es recomendable beber mucho líquido y mantener una ambiente húmedo para evitar que se sequen las mucosas.
- Hay que airear la habitación donde está el enfermo.
- Evitar fumar o tomar bebidas con alcohol.
- Se pueden tratar los síntomas con tratamientos alopáticos o homeopáticos y también con plantas medicinales. Estos tratamientos nos ayudarán a controlar los síntomas y hacer menos pesada la convalecencia, que suele durar una semana. Es importante consultar con el farmacéutico o el médico para utilizar el tratamiento idóneo.
- Hay que tener presente que tanto la gripe como el resfriado son procesos causados por virus, por lo tanto no pueden ser tratados con antibióticos porque los antibióticos sólo sirven para matar las bacterias, no los virus. Si utilizamos un antibiótico para tratar un proceso vírico, aparte de no curar la infección, podemos generar resistencias al antibiótico y hacer que este no sea efectivo cuando realmente se necesite.
- Tanto en personas mayores de 65 años, como enfermos crónicos, cuidadores, personal sanitario de riesgo y embarazadas, es muy recomendable la vacunación antigripal. Para más información sobre la vacuna de la gripe se puede consultar la web del la Generalitat: http://www.gencat.cat/ics/usuaris/campanyes/vacuna_grip/evitar.html
Esperamos que estos consejos os sean de utilidad.
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